„Mama mums rūpi“ – pogimdyvinės depresijos prevencija

„Mama mums rūpi“ visuomeninis projektas plėtojamas mūsų visų labui. Siekiame kurti kompleksinius pokyčius Lietuvoje, kad tėvai, vaikai ir jų seneliai gyventų visuomenėje, kuri geba pastebėti emocinius sunkumus. Statistika rodo, kad net 1 iš 7 naujagimio motinų susiduria ne vien su nepamatuojamu džiaugsmu, o nerimu, slogia nuotaika, depresyvumu.

Projektas skatina moterų teisę į emocinę gerovę motinystės metu. Siekiame šviesti, kad šis intensyvus, naujas, kartais sunkus ir dažnai sudėtingas laikotarpis nesuprastintų moterų gyvenimo kokybės. Mes orientuojamės į žmogaus teises, kad kiekviena gautų pilnavertę sveikatos priežiūrą. Manome, kad reikia stebėti ne tik fizinius mamos ir kūdikio pokyčius, bet ir moters emocinę sveikatą tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo.

Kartu su partneriais, psichikos sveikatos specialistais, savanoriais parengėme ir platiname informaciją apie depresiją po gimdymo, vykdome užsiėmimus, adaptavome įrankį mamoms „Ar man depresija“. 2023 metais sutelkėme projekto ambasadorius šalies regionuose, kur aktyvios mamos skleidžia žinią apie pogimdyminės depresijos prevenciją. Tai pilietiškos visuomenės, kuri gali prisidėti prie matomų pokyčių, reikšmingi žingsniai. Tais pačiais metais kartu su savanoriais įvairiuose Lietuvos miestuose pirmą kartą šalyje paminėjome Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną, kuri bus minima kasmet. Tai dar vienas būdas susikoncentruoti į šią opią problemą.

„Mama mums rūpi“ telkia dėmesį į visas visuomenes grupes:

• Tėvų ir visuomenės švietimas
• Mokymai medikams
• Psichologinės konsultacijos mamoms
• Susitikimai regionuose su mamomis ir specialistais apie pogimdyminės depresijos prevenciją ir pagalbos galimybes
• Terapiniai užsiėmimai tėvams
• Edukacija bendruomenėms
• Paskaitos kitiems šeimos nariams
• Renginiai ir diskusijos
• Mamų bendrystė bei palaikymas

www.MamaMumsRupi.lt